El último entrenamiento de Chris Hemsworth revela una técnica de entrenamiento olvidada que todo hombre debería usar

A todos nos gustarían los muslos curvilíneos y los brazos listos para martillar de Chris Hemsworth, pero para la mayoría ese objetivo es tan realista como lanzar una startup 'unicornio' autosuficiente y emigrar indefinidamente a Bali.

Lo que tu lata hacer, sin embargo, es ejercitarse como él. Introduzca: la nueva aplicación de formación del icono australiano, Centr, que, como informó a principios de este año, podría llevar su estado físico a un nivel completamente nuevo.

En esta nota, Chris publicó recientemente un video en Instagram con la intención de promocionar la aplicación (y divertirse un poco), que tuvo la consecuencia involuntaria de revelar una técnica de entrenamiento olvidada que la mayoría de los guerreros del gimnasio de 2019 parecen haber olvidado.



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Una publicación compartida por Chris Hemsworth (@chrishemsworth) el 22 de septiembre de 2019 a las 6:56 am PDT

¿La técnica? Divirtiéndose.

Antes de reprendernos por convertir algo en nada: escúchanos. Múltiples estudios (y Hugh Jackman) han demostrado que tontear, manteniendo tu entrenamiento interesante y yendo al gimnasio con amigos puede aumentar tanto su progreso como la probabilidad de mantener esas ganancias tan sudorosas.

Así que no se apresure a descartar las payasadas de lucha de hierro de Chris Hemsworth, las bromas juguetonas y los extraños episodios de gritos en los que se involucra con su compañero Jorge y su entrenador personal Luke Zocchi, especialmente en este mundo de auriculares, podcasts e interpolaciones. -set Insta-scroll.

En cuanto al clip en sí, Chris parece tener dificultades para levantar pesas pesadas y pesas rusas, pero sigue adelante con su PT y la motivación de su amigo.

Todo el entrenamiento se configuró con música ~ dramática ~, mientras que los chicos agregaron algunos efectos de sonido de improvisación propios, gritando y gruñendo.

Hemsworth subtituló el video: “Luchando con un hierro con Jorge y Zoco mientras grita fuerte y toca música dramática. ¿Quieres ver más de esta locura? '

Parece que la respuesta es un sí firme, con comentarios de Instagram llegando desde todas las direcciones, desde 'me va a dar algo' (me va a dar un ataque al corazón) hasta el emoji del ojo del corazón eterno.

Y, aunque algunos tipos aprovecharon la oportunidad para burlarse un poco de su ídolo ('es bueno ver que has perdido algo de peso desde el final del juego'), la cantidad de personas que lo han intentado Entrenamiento de Chris Hemsworth durante 30 días y alejarse adularía sugeriría que Australia está lejos de superar su obsesión por Chris Hemsworth.