El entrenamiento demente de Robert Whittaker te dejará un lío tembloroso

A todos nos gustaría el cuerpo de un boxeador, pero es su mentalidad la que te dará unos abdominales relucientes. Caso en cuestión: el Sr. Robert Whittaker, un verdadero luchador, que representa a Australia (y Nueva Zelanda) en el escenario mundial, y campeón de peso medio de UFC que pronto defenderá su título contra el poseedor del cinturón interino Israel Adesanya.

Si bien anteriormente hemos entrevistado a Whittaker en cómo conseguir el físico de un luchador, de eso no se trata hoy; se trata de admirar la forma en que Whittaker golpea el gimnasio como si fuera un peso welter borracho. Y tal vez darle una breve oportunidad (con un balde y un trapeador a mano).

Desde principios de año cuando todavía se estaba recuperando de un hernia (y, sin embargo, sigue haciendo pesas con más motivación que la mayoría de nosotros en un buen día) hasta las publicaciones más recientes de los últimos meses, los entrenamientos de Whittaker lo dejarán adolorido y asombrado.



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¡Gracias a mi equipo por volver a encarrilarme! Lento y constante gana la carrera. #backinthegame #betterthanever #ifitdoesntkillyou

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Desde cardio hasta fuerza y ​​acondicionamiento, la estrella de UFC tiene todas las bases cubiertas.

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Una publicación compartida por Robert Whittaker (@robwhittakermma) el 19 de julio de 2019 a las 3:31 am PDT

Lo más impresionante, sin embargo, a nuestros ojos, es una compilación de ejercicios que publicó en Instagram el 19 de julio, que presenta de todo, desde un calentamiento aeróbico ligero hasta sentadillas fuertes de seis platos, caminatas de sumo (con un balón medicinal gigante). , press de banca y remo con mancuernas a un brazo. Para no quedarse atrás, también empujó a sus compañeros por el gimnasio en un trineo improvisado e hizo algunas dominadas con peso.

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Una publicación compartida por Robert Whittaker (@robwhittakermma) el 19 de julio de 2019 a las 3:30 am PDT

Impresionante, ¿no? Pero con un entrenador de renombre (y fisiólogo del ejercicio) como Justin Lang, no esperaríamos menos.

En cualquier caso, su próxima pelea es el 6 de octubre, contra Israel Adesanya, poseedor del cinturón interino, quien espera llevarse el título de campeón de peso mediano de Whittaker en el Marvel Stadium de Melbourne en lo que Fox Sports han dicho: 'podría ser la pelea más grande en la historia del deporte australiano'.

¿Interesado? Lea lo que dijo Whittaker ESPN cuando se le preguntó sobre la próxima pelea.

“A Israel no le gusta que lo golpeen y es muy, muy golpeable & hellip; Eso es. Golpeé fuerte. Me gusta golpear a la gente. Puedo entrar y puedo hacer el daño. Puedo hacer el trabajo. Si puede capear la tormenta y tomar mis tiros y sobrevivir a cinco rondas y contraatacar y hacer todo lo que hizo con Gastelum (el último luchador que Israel derrotó), entonces felicitaciones para él, obtendrá la victoria '.

'Pero no creo que vaya a hacerlo. Soy un luchador diferente a Gastelum. Traigo mucho más calor. Golpeé más fuerte, golpeé más rápido, llegaré con un nuevo nivel de intensidad al que no está acostumbrado '.

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