La batalla de Ryan Reynolds contra la ansiedad demuestra que la percepción de los hombres sobre la salud mental está cambiando

'¿Eh, cómo te va?'

'Sí, bien, ¿qué tal tú?'

'Sí, no está mal, no está mal'.



¿En qué momento el noble arte de no derribar a tus amigos cuando has tenido un mal día comienza a afectar tu salud mental? ¿Sigue siendo tabú que los chicos hablen de sus ~ sentimientos ~? Ninguna de esas preguntas tiene una respuesta sencilla. Sin embargo, si la última entrevista de Ryan Reynolds con el New York Times es algo por lo que pasar, los tiempos están cambiando.

En la entrevista que lo contó todo, la estrella de Deadpool reveló: 'Tengo ansiedad, siempre he tenido ansiedad & hellip; Tanto en el alegre tipo de cosas 'Estoy ansioso por esto', y he estado en las profundidades del extremo más oscuro del espectro, lo cual no es divertido ', (AHORA).

'Le atormenta el miedo y las náuseas antes de cada aparición en un programa de entrevistas y se convence de que podría morir'.

Aunque le da crédito a su padre por haberle enseñado a ser 'atento, escuche atentamente y busque en la tragedia lo absurdo', dijo Reynolds. Los tiempos Su ansiedad comenzó a una edad muy temprana, cuando se convirtió en un 'microgerente cubierto de piel' limpiando la casa y cortando el césped, tratando de arreglar 'cualquier cosa que pudiera hacer estallar a su padre'.

Aparte del humor (ver: su cuenta de Twitter), para lidiar con la ansiedad, Reynolds dijo al AHORA usa la aplicación Headspace y se recuerda a sí mismo que tan pronto como suba al escenario la sensación desaparecerá; 'Cuando se abre el telón, enciendo a este cabeza hueca, y él se hace cargo y se va de nuevo una vez que salgo del set'.

Para discutir la importancia de que Reynolds se abriera públicamente, tocamos Luc Wiesman, fundador de D’Marge, quien dijo que este podría ser un punto de inflexión para la salud mental de los hombres:

“Las celebridades masculinas hablar abiertamente sobre la ansiedad y la depresión es un gran paso para que los hombres vean el tema de una manera más positiva y manejable. Afecta a tantos hombres, pero muchos se niegan a hablar de ello. Todo el mérito para Ryan por superarse y hablar de ello '.

La reacción de los hombres en Reddit, un lugar más conocido por el trolling vicioso que por las epifanías emocionales, también sugiere que los hombres están comenzando a ver la ansiedad y la depresión desde una nueva perspectiva. Ha pasado un tiempo, seguro, pero estos respuestas a la entrevista de Reynolds destacan lo lejos que hemos llegado desde que hablar de algo que no sea el deporte te hizo ganar un silencio incómodo.

  • La ansiedad no es una broma. A veces es una semana o dos de intestinos irritables y malas cagadas, y a veces es un nudo en la garganta. A veces se preocupa por un golpe en la pierna y, a veces, se siente mareado sin ningún motivo.
  • La ansiedad puede manifestarse físicamente y ser bastante debilitante. Creo que eso es algo que la gente que no lo entiende no lo entiende. No es solo estar nervioso. Son síntomas físicos de un pánico emocional que ni siquiera sabes que estás experimentando.
  • Dejé el trabajo un día por unos dolores agudos en el pecho. Pensé que era un ataque al corazón (no lo era). Casi tuvo un infarto cuando llegó la factura.
  • Es como un alter ego malvado. Sabe exactamente a qué le tienes miedo en ese momento y ahí es exactamente donde lo golpea.
  • Estoy viviendo con TAG durante como 9 años (y tengo 24) ahora, y solo reuní la fuerza para ir a un psiquiatra como hace 9 meses porque también se manifestó en depresión. Maldita sea, es duro.

Y no fueron solo confesiones. Los lectores también estuvieron disponibles para ofrecer motivación y apoyo.

  • Felicitaciones por encontrar un psiquiatra. Ese paso es muy difícil de dar, pero una vez hecho, vas camino de una buena mierda.
  • Me alegra que pongas en palabras los sentimientos que siento.
  • A veces lees algo y es como '¡guau, esa persona lo entiende!' Me ayuda a sentirme mejor sabiendo que no estoy solo.
  • Tengo lo mismo. El ejercicio me ayuda mucho. Especialmente corriendo. He tenido unos días malos y apesta. Siempre tengo que estar haciendo algo.

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