Los científicos revelan cómo saber cuándo su instinto intestinal es correcto

¿Donuts o abdominales? ¿Una aventura lujuriosa o una relación sana? ¿Vaqueros pitillo o comodidad? La vida está llena de decisiones, muchas de las cuales nos equivocamos. Pero, ¿y si no tuviera que ser así? ¿Qué pasaría si le dijéramos que hay una forma científica de saber cuándo su instinto es correcto y cuándo solo anhela algo doblemente vidriado y pecaminoso?

Como reciente BBC Future El informe decía: 'A menudo se nos dice que vayamos con la primera respuesta que se nos ocurra, pero la evidencia sugiere que deberíamos tener cuidado con las intuiciones en las que confiamos'.

Hasta ahora sin compromiso. Pero aquí es donde se pone interesante: 'Cuando las respuestas instantáneas simplemente parecen aparecer en nuestras mentes & hellip; Los economistas del comportamiento se refieren a esto como 'Sistema 1' o pensamiento rápido. Esto contrasta con el pensamiento más lento y más considerado del 'Sistema 2', en el que consideramos activamente nuestras opciones antes de llegar a una conclusión '.



Entonces, si dominas la vacilación entre estas dos técnicas, podrías comer tus donas y tener tus abdominales también, ¿verdad? Algo así como. los BBC dice: “La intuición tiende a tener una mala reputación como algo que es inestable y no se basa en pruebas. (Pero es) un análisis cuidadoso de todas las opciones & hellip; ¿Es más probable que nos dé la respuesta correcta? No necesariamente.'

“Nuestros instintos no siempre son tan aleatorios como parecen. Pueden basarse en una evaluación rápida de la situación. Puede que no siempre nos demos cuenta, pero el cerebro compara constantemente nuestra situación actual con nuestros recuerdos de situaciones anteriores. Entonces, cuando una decisión se siente intuitiva, de hecho podría basarse en años de experiencia '.

Genial: pero eso aún no resuelve nuestro dilema de rosquillas. Sin embargo, ¿qué podría ser el próximo BBC observación, que es que “el problema con el pensamiento rápido es & hellip; docenas de diferentes sesgos cognitivos & hellip; tendemos a ser demasiado optimistas; preferimos soluciones simples; notamos y recordamos información que confirma lo que ya pensamos; y estamos a favor de continuar por caminos en los que ya hemos invertido tiempo o dinero '.

En otras palabras: si su instinto se siente demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. Del mismo modo, si se siente tripadesgarrador, podría ser correcto (sí, es brutal romper con tu compañero inútil, pero cuando mires hacia atrás en esa decisión en 10 años, te alegrarás de haberlo hecho).

Esto también se aplica a las entrevistas de trabajo. Como el BBC informa, a pesar de que 'muchos de nuestros propios prejuicios entran en juego, y las personas que realmente nos gustan y 'sentimos' serán las correctas (y) las personas más como nosotros' terminan obteniendo el trabajo (en lugar del candidato más calificado ), todavía hay momentos en los que el pensamiento rápido nos sirve bien e incluso puede ser lógico.

“Algunas personas hacen mejores juicios intuitivos que otras. El problema es que un metaanálisis de estudios sobre esto ha demostrado que no somos muy buenos para juzgar la veracidad de nuestras intuiciones '.

En otras palabras: a menos que su instinto tenga un historial de tener razón, siempre vale la pena evaluar una situación con frialdad. Pregúntese: ¿podría haberme descarriado algún sesgo cognitivo? ¿Cuáles son los argumentos para la otra opción? ¿Tengo experiencia real en esta área? ¿Me apresuro a tomar una decisión solo para terminar de una vez? ¿Podría esperar a ver qué pasa después?

'No es su instinto inicial sobre la respuesta lo que debe seguir, sino su instinto de confianza en esa respuesta', (BBC).

Entonces, incluso si no todos tenemos las fibras de decisión de contracción rápida de Ragnar Lothbrok o Leroy Jethro Gibbs, todos podemos aprender a ser un poco mejores.