El entrenamiento de 'Fórmula 1' de Sergio Ramos podría ser el secreto de su éxito

Los futbolistas profesionales son los deportistas por excelencia. Necesitas niveles de velocidad, destreza y fuerza de otro mundo para poder jugar en uno de los deportes más competitivos del mundo.

El capitán del Real Madrid, Sergio Ramos, no es una excepción: el atletismo extremo y el liderazgo fuerte y vocal del español de 34 años lo han ayudado a llevar a su equipo a un éxito constante desde su mandato, y Ramos es ampliamente considerado uno de ellos, si no el mejor capitán (así como unidad algo floja) en el fútbol actual.

Otro deporte que tal vez requiera niveles igualmente exigentes de rendimiento físico es la Fórmula 1. Puede que sean sus coches los que estén haciendo el 'trabajo de campo', por así decirlo, pero los pilotos de F1 también necesitan estar increíblemente en forma. Conducir un automóvil con cabina abierta a velocidades promedio de más de 200 km / h, tirar hasta 6 g en las curvas con la necesidad de un enfoque constante y nítido genera una gran tensión en el cuerpo humano: debe estar en la mejor condición física para conducir estas máquinas locas.



El último entrenamiento de Ramos sugiere que se ha inspirado un poco en el entrenamiento que hacen los pilotos de F1, debutando con un ejercicio de cabeza de aspecto extraño que no es tan extraño como parece, mientras lo subtitula: 'Esta es la razón por la que & hellip; ¡TRABAJO!' aparentemente en referencia a que el Madrid se sienta bastante en la parte superior de la tabla, un punto por encima del Barcelona (y con un juego en la mano).

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Ésta es la razón por la que & hellip; ¡TRABAJO! #HalaMadrid @ lukamodric10

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Los ejercicios de cabeza / cuello como este son cruciales para que los conductores de F1 ayuden a desarrollar la fuerza muscular. Cuando pasas hasta dos horas tirando de g en docenas de curvas en cada vuelta, necesitas tener un cuello fuerte.

También es útil para los futbolistas que buscan mejorar su juego de cabeza. El gol de cabeza de Ramos en el minuto 93 de la final de la Liga de Campeones 2014 del Real Madrid contra el Atlético de Madrid es cosa de leyendas; claramente, quiere repetir la misma magia nuevamente en 2020.

El Real Madrid actualmente se sienta cómodamente en la cima de la tabla de La Liga con solo cuatro partidos restantes en la temporada 2019-2020. El propio Ramos marcó el gol de la victoria en el partido por 1-0 ante el Athletic de Bilbao el pasado domingo. Con los octavos de final de la Liga de Campeones en el horizonte, es seguro que Ramos querrá mantenerse en plena forma.

El campeón australiano de F1, Daniel Ricciardo, también es un fanático del estiramiento del cuello, y publicó una foto de él haciendo un entrenamiento similar al de Ramos. Ricciardo ha sido la comidilla de la ciudad de F1 recientemente, después de haber anunciado que se mudará de Renault a McLaren el próximo año.

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Atrapando ovnis y haciendo mi cuello grande y hermoso

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Con suerte, la dedicación de Ramos y Ricciardo al entrenamiento da sus frutos para ambos.